Účinky kofeinu na náš organizmus

Účinky kofeinu na náš organizmus mohou být různé. Když se cítíme unavení, dáváme si kávu. Jenže únava je přirozená reakce těla, která nám říká, že si máme odpočinout, vyspat se a zpomalit, pokud tedy nejsme nemocní. Jaký má kofein vliv na náš organismus? Náš dnešní zrychlený životní styl nás nutí únavu ignorovat. Proto se ji …

Číst dáleÚčinky kofeinu na náš organizmus

10 000 kroků denně ke zdraví

Počet nachozených kroků denně se v poslední době stal jedním z hlavních měřítek posuzování dostatečné fyzické aktivity. Mnoho z nás sleduje ujité kroky na telefonu, má chytrý náramek nebo hodinky, které naši aktivitu a počet kroků sleduje. O počtu kroků se píše v mnoha článcích na internetu, jsou toho plné časopisy i televizní pořady. Kolik kroků denně? V doporučeních …

Číst dále10 000 kroků denně ke zdraví

Jak se vypořádat s bolestí zubů

Asi každý z nás už to někdy zažil a všichni známe tu nesnesitelnou bolest, kterou nás umí potrápit právě naše zuby. V tu chvíli se vůbec nedokážeme na nic soustředit. Příčin může být více. Zubní kaz i zánět v dásních umí pěkně bolet. Nejlepším způsobem, jak se vypořádat s bolestí zubů, je vždy samozřejmě návštěva zubaře a není …

Číst dáleJak se vypořádat s bolestí zubů

Ischemická choroba dolních končetin

Pokud máte často pocit chladných nohou, pociťujete křečovitou bolest v lýtku při chůzi a musíte se často zastavit, ukazuje to na značný problém. Jestliže se tyto potíže zhoršují natolik, že bolesti přichází i v klidu, pravděpodobně trpíte ischemií končetin. Nebezpečím je odumírání tkání, tvorba vředů a v konečné fázi amputace. Co je to Ischemická choroba? Při …

Číst dáleIschemická choroba dolních končetin

Co prozradí barva moči o našem zdraví?

Napadlo vás někdy, co všechno na vás může prozradit moč? Po vykonání malé potřeby je dobré se občas podívat před spláchnutím do mísy a zkontrolovat její barvu i zápach. Pokud se staráte o své zdraví, určitě t udělejte. Barva, zápach i konzistence moči nebo pocity při močení vám často pomohou naznačit, co se děje ve …

Číst dáleCo prozradí barva moči o našem zdraví?

Slinivka břišní – vše, co o ní víme

Slinivka břišní je životně důležitý orgán. Veškerá onemocnění, která jsou s ní nějakým způsobem spojená, ohrožují pacienta na životě. Proč je zrovna slinivka břišní tak nepostradatelný orgán a jak se o ni starat? Podívejme se na to. Základní informace o slinivce břišní Slinivka břišní, latinsky pancreas, nejvíce nejvíc ovlivňuje trávení. Ptáte se, kde je slinivka …

Číst dáleSlinivka břišní – vše, co o ní víme

Nízký tlak – výhra nebo komplikace?

U krevního tlaku je nebezpečnější vysoký tlak neboli hypertenze. I nízký tlak neboli hypotenze nás ale dokáže pořádně potrápit. Přesto mnoho z nás tento nepříjemný problém moc neřeší. Podívejme se, jak si od něj pomoci, není to nijak složité. Jak nás může nízký krevní tlak ohrozit? Nízkým tlakem podle výzkumů a studií trpí hlavně ženy do …

Číst dáleNízký tlak – výhra nebo komplikace?

Znáte prokletí zvané hirsutismus

Hirsutismus neboli nadměrný růst ochlupení trápí mnoho žen, i když se to nezdá. Již více než 20 let se odstraňování nežádoucích chloupků považuje za samozřejmé. Je to navíc i módní záležitost. Co ale dělat, když se objeví hirsutismus? V současné době si odstraňujeme chloupky víc než dříve. Muži se kdysi holili pouze na obličeji, dnes si …

Číst dáleZnáte prokletí zvané hirsutismus

Nebezpečný kolísavý tlak

Krevní tlak bychom měli mít v ideálním případě co nejvíce stabilní. Jeho sebemenší změna, třeba kvůli počasí, způsobuje podrážděnost a zvýšenou únavu. Vysvětlíme si, jak je to s velmi nebezpečným kolísavým krevním tlakem, v čem je rizikový a jakými způsoby mu lze předcházet. Optimální hodnota krevního tlaku Optimální hodnota krevního tlaku u dospělého člověka je …

Číst dáleNebezpečný kolísavý tlak

Nebezpečný kolísavý tlak

Krevní tlak by měl být v ideálním případě co nejvíce stabilní. Sami víme, že i jeho sebemenší změna, například kvůli počasí, může způsobovat podrážděnost, nebo únavu. Někteří lidé se ale potýkají s velmi nebezpečným kolísavým krevním tlakem. Dnes vám osvětlíme, v čem tkví jeho rizikovost a jakými způsoby mu lze předcházet. Během každé zdravotní prohlídky …

Číst dáleNebezpečný kolísavý tlak