Možná to znáte. Jdete večer do postele, jste hodně unavení a těšíte se na klidný spánek, a v tu chvíli to začne. Nohy si dělají, co chtějí. Mravenčí, škubou a nutí vás to s nimi nějak hýbat. A čím víc chcete usnout, tím víc se tomu vzpínají. Trochu frustrující, že? A hlavně také dost vyčerpávající, …
Číst dáleSyndrom neklidných nohou (příznaky): Nevinný problém, nebo hrozba pro vaše zdraví?
Perimenopauza a menopauza jsou fáze, se kterými se dříve či později ve svém životě setká každá dospělá žena. A někdy dokonce dříve, než by nám bylo osobně milé. S tím se ale bohužel nedá nic dělat, protože hormonální procesy ve svých tělech nemáme tak úplně pod kontrolou. Jak ale zvládnout častější výkyvy nálad, návaly horka, …
Křeče v lýtkách uprostřed noci, tik pod okem, únava, která nepustí ani po osmi hodinách spánku. Tyto potíže si většina lidí spojuje se stresem nebo přepracováním. Velmi často za nimi ale stojí něco konkrétnějšího: nedostatek hořčíku. Odhaduje se, že ho dlouhodobě nemá dostatek zhruba třetina české populace, přičemž si to velká část z nich vůbec …
Otoky kloubů a zánět jsou velice nepříjemné problémy, které se však mohou jednoho dne objevit i ve vašem každodenním životě. Pak přichází na řadu naprosto pochopitelná otázka, co se s tím dá, kromě doporučené spolupráce s lékařem, dělat. Může být kromě změny životního stylu dobrou strategií užívání doplňku stravy Enzycol DNA? Na to se pokusí …
Číst dáleEnzycol DNA: Pomůže vám opravdu na vše problémy? (recenze)
Perimenopauza je poměrně důležité životní období, o kterém se stále mluví málo, přestože zasahuje většinu žen mezi 40. a 50. rokem života. Je to čas, kdy se vaše tělo pomalu připravuje na menopauzu, a probíhající hormonální změny mohou výrazně ovlivnit vaši náladu, spánek, energii i fyzické zdraví. Možná už jste si všimla, že vaše menstruace …
Číst dálePerimenopauza: V kolika letech přichází a jak ji na sobě poznat?
Zářivý úsměv není jen estetická záležitost, je to také známka vašeho celkového zdraví. Možná se občas ptáte sami sebe, jestli je vaše každodenní péče o zuby opravdu dostatečná, nebo jestli jen dodržujete rutinu, která je spíš zvyklostí, než že by byla skutečně účinná. Dobrá zpráva? Některé jednoduché návyky mohou udělat velký rozdíl. Stačí jen vědět, …
Číst dáleSprávná péče o zuby a dutinu ústní: Důležitá je i dentální hygiena
Nedostatek testosteronu se projevuje mnoha způsoby. Většina z nich se však dá snadno zaměnit za nějaký jiný problém. Ubývají vám svaly? Pak asi málo cvičíte. Nemáte dost energie? Možná málo spíte. A ztrácíte libido? Po náročné šichtě v práci nic nezvyklého. Možná jste si ale už řekli DOST a chcete to začít měnit. Může být …
Číst dáleSnižuje se vám hladina testosteronu? Může vám pomoci Vitamen! (recenze)
Bolí vás hlava tak, že světlo vadí, zvuky dráždí a nejraději byste zalezli do tmy? Možná to není jen obyčejná bolest hlavy, kterou čas od času trpí snad každý. Migréna dokáže člověka vyřadit z běžného života na hodiny i dny a často ji okolí podceňuje. Proč ale vzniká a má ji jenom někdo? A dá …
Ztráta libida a erekce není u dospělých mužů ve středním a starším věku ničím tak úplně výjimečným. I přesto se však tímto problémem obvykle nikdo příliš nechlubí. A jelikož Viagra je k dostání jen na lékařský předpis, je pochopitelné, že někteří pánové hledají způsoby, jak zlepšit svůj intimní život dosažitelnějším způsobem. Může být v tomhle …
Číst dáleMá Maxulen dost silné složení na zvýšení testosteronu? (recenze)
Možná jste si všimly, že vás poslední dobou něco rozhodí snadněji než dřív. Nebo naopak cítíte zvláštní vlivy na své tělo, které si neumíte vysvětlit. Menstruace je nepravidelná, spánek se zhoršuje, a vy přemýšlíte, jestli je to věk, stres, nebo ta slavná menopauza. Nemusíte se bát, nic z toho neznamená, že se s vámi děje …
Číst dáleMenopauza: Příznaky a tipy, jak si s ní poradit, aby nebyla tak na obtíž