Zdraví na prvním místě.

Strašák jménem diabetická noha

Naše nohy jsou bohatě nervově a cévně zásobeny. Tvoří je 26 kostí a 19 svalů. Musí unést celé naše tělo, mnohdy s nadváhou až obezitou, pomáhají nám udržovat vzpřímený postoj a jen díky nim se můžeme pohybovat z místa na místo. Je třeba se o ně bedlivě starat. Jaká je prevence diabetické nohy, jak se onemocnění vyhnout …

Číst dáleStrašák jménem diabetická noha

Hubnutí bez jojo efektu, natrvalo a s úsměvem

Pokud jste už vyzkoušeli celou řadu diet, ale hubnout se vám pořád nedaří, nebo máte shozená kila rychle nahoře, určitě víte, co je jojo efekt. Chcete opravdu zhubnout definitivně a nepřibrat? Podívejte se, zda je hubnutí bez jojo efektu možné. Znáte jojo efekt? Pokud jste si už prošli několika způsoby hubnutí a dietami, jojo efekt …

Číst dáleHubnutí bez jojo efektu, natrvalo a s úsměvem

Amslerova mřížka: co vše o ní víme?

Možná jste už slyšeli o amslerově mřížce, která vypadá tak trochu jako ještě nevyplněná křížovka. Jak funguje a jak se dá použít? Podívejme se na to. Co je to Amslerova mřížka Amslerova mřížka má tvar a vzhled čtverečkovaného papíru s černým puntíkem ve středu a dokáže odhalit oční vady. Pokud máte vadu očí, můžete si to …

Číst dáleAmslerova mřížka: co vše o ní víme?

5 zajímavostí o novorozencích

Víte, že miminka mají čurání nacvičené ještě z dělohy? Do 5. měsíce pijí plodovou vodu, která se filtruje v ledvinách a vylučuje močí. Plodová voda je z 99 % tvořena vodou, ale obsahuje i glukózu s nasládlou chutí, částečky odpadlé kůže, maz a vyloučenou močovinu. Přečtěte si, co jste o novorozencích dosud možná netušili. Některá miminka …

Číst dále5 zajímavostí o novorozencích

Štítná žláza a její onemocnění

Štítná žláza stále častěji v těle nefunguje tak, jak má. I když se nám to naše tělo snaží dát nějak najevo, jednotlivé příznaky poruchy štítné žlázy můžeme velmi snadno přehlédnout. Často se však potíže rozvinou do vážnějšího onemocnění, které nám dokáže dost znepříjemnit život. Jak se poruchy štítné žlázy projevují? Co je to štítná žláza Štítná …

Číst dáleŠtítná žláza a její onemocnění

Příznaky cukrovky u dětí

Je znepokojující, že čekárny jsou u diabetologů čím dál častěji zaplněny dětmi. Za posledních 20t let se jen v České republice počet dětí nemocných cukrovkou vyhoupnul na čtyřnásobek. Jak poznáte, že trpí vaše dítě diabetem? Přečtěte si nejčastější příznaky cukrovky u dětí. Cukrovka a děti Pokud dítě onemocní cukrovkou, jde vždycky o diabetes mellitus 1. typu. …

Číst dálePříznaky cukrovky u dětí

Recept na špagety s masovými koulemi

Špagety s rajčatovou omáčkou jsou velmi oblíbeným jídlem. Pokud je ještě navíc doplníte masovými kuličkami, určitě vylepšíte chuť rajčatové omáčky a pochutnáte si. Podívejte se na náš recept na špagety a připravte si chutný oběd nebo večeři. Špagety s masovými koulemi jsou velmi dobré. Doba přípravy Špagety s masovými koulemi si připravíte do jedné hodiny. Špagety recept …

Číst dáleRecept na špagety s masovými koulemi

Účinky kofeinu na náš organizmus

Účinky kofeinu na náš organizmus mohou být různé. Když se cítíme unavení, dáváme si kávu. Jenže únava je přirozená reakce těla, která nám říká, že si máme odpočinout, vyspat se a zpomalit, pokud tedy nejsme nemocní. Jaký má kofein vliv na náš organismus? Náš dnešní zrychlený životní styl nás nutí únavu ignorovat. Proto se ji …

Číst dáleÚčinky kofeinu na náš organizmus

10 000 kroků denně ke zdraví

Počet nachozených kroků denně se v poslední době stal jedním z hlavních měřítek posuzování dostatečné fyzické aktivity. Mnoho z nás sleduje ujité kroky na telefonu, má chytrý náramek nebo hodinky, které naši aktivitu a počet kroků sleduje. O počtu kroků se píše v mnoha článcích na internetu, jsou toho plné časopisy i televizní pořady. Kolik kroků denně? V doporučeních …

Číst dále10 000 kroků denně ke zdraví

10 superpotravin pro diabetiky

Podívejte se na superpotraviny, které vám dodají energii, posílí imunitu a pomohou vám z těla odstranit toxiny. Podívejte se na ty, které jsou vhodné pro diabetiky. Změna životního stylu a správné stravovací návyky mají s dostatkem pohybu velký vliv na to, jak se budou diabetici cítit. I snížení pouhých 5 až 7 % tělesné hmotnosti, zdravější …

Číst dále10 superpotravin pro diabetiky