Pití čaje má mnoho významů. Někdo ho rád pije na uklidnění před spaním. Další lidé si ho dopřávají jen na podzim a v zimě, protože je spolehlivě zahřeje. A pak jsou mezi námi i tací, kteří čaj pijí jen ve chvíli, kdy se cítí nemocně. Věděli jste však, že pití čaje matcha je vhodné celý …
V zimě potřebuje naše pokožka jinou péči, než jakou jí dopřáváme v průběhu léta. Zatímco v létě jde o to, aby mohla pokožka i v parném počasí volně dýchat a nebyla zbytečně zatěžovaná, v zimě musíme zabránit ztrátě vlhkosti a musíme vytvořit funkční bariéru mezi tělem a vnějším chladným podnebím. Proto vám dáme pár tipů, …
Na čištění pleti nestačí jeden přípravek a trocha času. Abychom měly hezkou a zdravou pleť, musíme se vyvarovat nejčastější chyb, které většinou děláme. Pokožka obličeje vyžaduje zvláštní péči. Pokud se nevyvarujeme nejčastějších chyb, můžeme napáchat více škody než užitku. Čištění pleti je základem zdravé a krásné pleti. Pokud nedodržujete jistá pravidla, pokožka může být zarudlá, …
Číst dáleJak na čištění pleti a nejčastější chyby, které děláme
Vystouplé bříško trápí mnoho žen. Pokud nevíte, jak jej zhubnout, dáme vám pár tipů. Břicho je jednou z nejproblémovějších partií, kde se ukládání podkožního tuku často projevuje. Zdravé hubnutí tuku na břiše má svá komplexní pravidla. Jak na hubnutí břicha? Pokud se zaměříme na rychlé hubnutí tuku na břiše, nestačí pouze cvičit. Tuk na svaly …
O prospěšnosti probiotik se na veřejnosti mluví stále více. Můžeme je konzumovat přímo ve stravě a využívat i probiotické přípravky, které odborníci stále více doporučují. Co jsou probiotika a k čemu slouží? Představení probiotik Ptáte se, co jsou probiotika? Jedná se o organismy, mikroby či bakterie, které žijí v našem těle, zejména v trávicím traktu a …
Nepříjemné stavy během menopauzy, jako jsou návaly horka, podrážděnost nebo bolesti hlavy způsobují hormonální změny v ženském těle. Bylinkami můžete zmírnit příznaky přírodní cestou. Víte, které bylinky při menopauze pomáhají? Co je to menopauza Za normální a běžné se při menopauze pouvažují i poměrně velké výkyvy. Během tohoto období v těle začíná docházet k mnoha …
Menstruační cyklus trvá průměrně 28 dní. Pokud se stane, že máte cykly nepravidelné dlouhodobě, konzultujte problém s lékařem. Může jít o různé nemoci. Nejčastější příčiny nepravidelné menstruace V mnoha případech pomůže změna životního stylu. Vliv na průběh menstruačního cyklu mají stres a nadváha. V jiných případech jde o příznak vážného onemocnění. Pokud máte menstruační cyklus …
Zdravé sušenky, cookies, biscuits, amaretti, galletas či koekje. Tisíce nászvů, které mají jedno společné. V současné době chceme, aby byly sušenky zdravější. Malý koláček obsahuje nejčastěji základní suroviny, jako je mouka, cukr a máslo, lze je však připravit i ve zdravějších verzích. My vám některé z nich dnes představíme. Zdravé nepečené sušenky Ingredience: 1/2 šálku arašídového …
Jak snížit cholesterol je otázka, kterou se zabývá mnoho z nás. Cholesterol je důležitý pro lidský organismus, záleží však na jeho složení a množství. Jako všude i zde je důležité dosažení určitého rovnovážného stavu. Zkusíme vám poradit jak. Co je cholesterol a proč je důležitý Cholesterol je přirozeně se vyskytujícím tukem, který je pro zdraví …
Pokud máte pocit, že v těle zbytečně zadržujete vodu, začněte potíže řešit. Možná se vám už tvoří otoky, více se potíte, zhoršuje se vám celulitida a cítíte se nafouknutí. Jde o první příznaky toho, že jste zavodnění. Takto s tím můžete bojovat. Jak se projevuje zavodnění organismu? Zavodnění těla se projevuje zejména otoky kotníků, nohou, prstů …