Přemýšlíte o tom, že uděláte dobrou věc? V tom případě je docela dobře možné, že se rozhodnete pro darování krve. Abyste tak ale mohli učinit, musíte splňovat široké spektrum poměrně dost specifických podmínek. Co obnáší darování krve? A čeká vás po darování krve nějaká odměna? Pokud sledujete zprávy, poměrně často se v nich můžete setkat …
Dlouhodobé užívání nenasycených mastných kyselin Omega 3 je pro lidský organismus dost zásadní. Kromě toho, že podporují celkové zdraví organismu, mohou přispět i k pěstěnějšímu zevnějšku. Jak dlouho užívat mastné kyseliny Omega 3? A může z jejich užívání těžit vaše pleť? Všichni víme, že ve zdravém jídelníčku by měly být ryby a mořské plody. (Cca …
Číst dáleOmega 3: Proč mají nepostradatelné účinky na zdraví?
Lidé, kteří jsou zvyklí na společenské události, během kterých se často pije, se v době nemoci obvykle zajímají o to, zda je to bezpečné. Zvlášť, když jim lékař předepsal silnější léky, které bojují s bakteriální infekcí. Kdy mohu pít alkohol po antibiotikách? Lze kombinovat antibiotika a pivo? A co penicilin a alkohol? Na to vše …
Číst dáleAntibiotika a alkohol: Je to nebezpečné? Jaké jsou následky?
Možná se tomu budete divit, ale cukrovce II. typu se dá v mnoha případech předcházet. Pokud chodíte na pravidelné preventivní prohlídky, může se ve výsledcích testů objevit inzulinová rezistence. Jelikož jde o téma, které je v naší společnosti kvůli nezdravému životnímu stylu aktuální, níže se podíváme na vše, co byste o ní měli vědět. Cukrovka …
Číst dáleInzulinová rezistence: Řešte ji včas podle těchto 5 příznaků
Serotonin je neurotransmiter, který se podílí na širokém spektru tělesných procesů. Nejvíc si ho spojujeme s regulací nálady, ale je klíčový i pro naše normální trávení. Jelikož je jeho nedostatek pro většinu z nás poměrně nepříjemný, podíváme se na pár tipů, jak ho můžete svým konáním podpořit. Jak už bylo řečeno, serotonin považuje mnoho lidí …
Číst dále6 tipů pro zvýšení serotoninu: Vraťte si do života dobrou náladu
Stres je stav, v průběhu kterého je každý z nás připraven buď bojovat, nebo utéct. Ve srovnání s našimi předky nás ale svazují komplikovaná společenská pravidla, takže není snadné se mu vždycky poddat. Jelikož potlačování stresu nepřináší organismu nic dobrého, podíváme se na to, co všechno ho způsobuje a co by vám s ním mohlo …
Číst dáleZe stresu do stresu: Jaké potíže vám způsobí příliš stresu?
V zimě potřebuje naše pokožka jinou péči, než jakou jí dopřáváme v průběhu léta. Zatímco v létě jde o to, aby mohla pokožka i v parném počasí volně dýchat a nebyla zbytečně zatěžovaná, v zimě musíme zabránit ztrátě vlhkosti a musíme vytvořit funkční bariéru mezi tělem a vnějším chladným podnebím. Proto vám dáme pár tipů, …