5 vitamínů na vlasy: víte, které opravdu pomohou?

vlasy

Vlasová kosmetika v současné době nabízí mnoho produktů, které pomáhají našim vlasům vypadat vitálně, zdravě, hustě a nadýchaně. Nejdůležitější je správná výživa vlasů, kterou jim můžeme dodat prostřednictvím dostatečného příjmu pěti vitamínů A, C, D, E a B. Pojďme se podívat na to, jak vlasům tyto důležité vitamíny dodat. Jak vitamíny pomáhají vlasům Pro zdravé, silné, …

Číst dále5 vitamínů na vlasy: víte, které opravdu pomohou?

Pozor na nadměrné pocení!

Pocení je přirozené, zejména v létě nebo při námaze. Někdo má ale problém s nadměrným pocením po celý rok. V tomto případě je vhodné vyšetření u lékaře. Pokud se nadměrně potíte, je třeba začít situaci řešit, i když jde o zdánlivě běžný jev. Jakmile nás nadměrné pocení obtěžuje svým množstvím a zápachem, nebo se potíme …

Číst dálePozor na nadměrné pocení!

Tipy pro mladistvý vzhled, které fungují!

Každá žena by chtěla být krásná a mladá navždy. U mužů věk a vrásky nevadí. O ženy nejpozději po čtyřicítce klesá zájem. Udržet si mladistvý vzhled je snem všech žen. Využijte triky, rady, kosmetické a léčebné procedury, které podpoří přirozenou krásu a díky tomu se můžeme cítit a vypadat skvěle. Jak si udržet mladistvý vzhled …

Číst dáleTipy pro mladistvý vzhled, které fungují!

Genitální infekce: dejte si na ně pozor

Genitální a urologické infekce umí být velmi zákeřné. Akutní a chronické urogenitální infekce zahrnují spoustu komplikací. Infekce močových cest jsou pak rozsáhlou skupinou onemocnění, která se projevují výskytem mikroorganizmů v moči. Genitální a urologické infekce Infekce močových cest, urologická infekce i genitální infekce jsou častější u žen do 50 let a z důvodu hyperplasie prostaty se …

Číst dáleGenitální infekce: dejte si na ně pozor

Co je BMI index

Pátráte po své ideální váze a nevíte, jak je to vlastně s BMI indexem? Přečtěte si o něm víc. Prozradíme vám, jak na jeho výpočet a co vlastně výsledek pro vás znamená. Co je to index BMI Zkratka BMI znamená Body Mass Index. Takto se označuje index tělesné hmotnosti a používá se jako měřítko obezity. Tento …

Číst dáleCo je BMI index

Hubnutí bez jojo efektu, natrvalo a s úsměvem

Pokud jste už vyzkoušeli celou řadu diet, ale hubnout se vám pořád nedaří, nebo máte shozená kila rychle nahoře, určitě víte, co je jojo efekt. Chcete opravdu zhubnout definitivně a nepřibrat? Podívejte se, zda je hubnutí bez jojo efektu možné. Znáte jojo efekt? Pokud jste si už prošli několika způsoby hubnutí a dietami, jojo efekt …

Číst dáleHubnutí bez jojo efektu, natrvalo a s úsměvem

Amslerova mřížka: co vše o ní víme?

Možná jste už slyšeli o amslerově mřížce, která vypadá tak trochu jako ještě nevyplněná křížovka. Jak funguje a jak se dá použít? Podívejme se na to. Co je to Amslerova mřížka Amslerova mřížka má tvar a vzhled čtverečkovaného papíru s černým puntíkem ve středu a dokáže odhalit oční vady. Pokud máte vadu očí, můžete si to …

Číst dáleAmslerova mřížka: co vše o ní víme?

Štítná žláza a její onemocnění

Štítná žláza stále častěji v těle nefunguje tak, jak má. I když se nám to naše tělo snaží dát nějak najevo, jednotlivé příznaky poruchy štítné žlázy můžeme velmi snadno přehlédnout. Často se však potíže rozvinou do vážnějšího onemocnění, které nám dokáže dost znepříjemnit život. Jak se poruchy štítné žlázy projevují? Co je to štítná žláza Štítná …

Číst dáleŠtítná žláza a její onemocnění

Účinky kofeinu na náš organizmus

Účinky kofeinu na náš organizmus mohou být různé. Když se cítíme unavení, dáváme si kávu. Jenže únava je přirozená reakce těla, která nám říká, že si máme odpočinout, vyspat se a zpomalit, pokud tedy nejsme nemocní. Jaký má kofein vliv na náš organismus? Náš dnešní zrychlený životní styl nás nutí únavu ignorovat. Proto se ji …

Číst dáleÚčinky kofeinu na náš organizmus

10 000 kroků denně ke zdraví

Počet nachozených kroků denně se v poslední době stal jedním z hlavních měřítek posuzování dostatečné fyzické aktivity. Mnoho z nás sleduje ujité kroky na telefonu, má chytrý náramek nebo hodinky, které naši aktivitu a počet kroků sleduje. O počtu kroků se píše v mnoha článcích na internetu, jsou toho plné časopisy i televizní pořady. Kolik kroků denně? V doporučeních …

Číst dále10 000 kroků denně ke zdraví