Volný čas

Ochrana před extrémně vysokými teplotami: Může to vyžadovat i citelnou změnu pitného režimu

vedro

Ještě před pár dny jsme zažívali vedra, na která bude spousta lidí nejspíš ještě dlouho vzpomínat. Rozpálené ulice, byty, ve kterých se nedalo usnout, a pocit, že nepomáhá ani stín, to se jeví jako nový normál. Takové počasí už ale není jen nepříjemné, ale může být i zdravotním rizikem. Dobrou zprávou pro nás všechny naštěstí …

Číst dáleOchrana před extrémně vysokými teplotami: Může to vyžadovat i citelnou změnu pitného režimu

Pitný režim v létě: 7 tipů, jak být hydratovaný

Pitný režim v létě: 7 tipů, jak být hydratovaný

Pitný režim v létě má jednoduchou pointu. Pít je lepší průběžně, ne až ve chvíli, kdy vás začne bolet hlava nebo máte sucho v ústech. V horkých dnech tělo ztrácí víc tekutin potem a únava pak přichází rychleji, než byste čekali. Nejlepší je mít vodu po ruce už od rána a během dne ji doplňovat …

Číst dálePitný režim v létě: 7 tipů, jak být hydratovaný

Zvýšený kortizol: Jak ho poznat a jakou může udělat s tělem i psychikou neplechu?

zvýšený kortizol

Možná to znáte až moc dobře. Budíte se každý den unavení, i když jste spali dost hodin. Hlava jede hned od rána na plné obrátky, i když tělo by ještě chtělo chvíli klid. Cítíte napětí v těle, hůř se soustředíte a večer paradoxně nemůžete usnout, i když jste úplně vyčerpaní. A někde v pozadí se …

Číst dáleZvýšený kortizol: Jak ho poznat a jakou může udělat s tělem i psychikou neplechu?

Složení kloubní výživy zajistí úspěch při zlepšení stavu kloubů: Co hledat?

kloubní výživa srovnání

Kloubní výživa rozhodně není jedna jako druhá. Na jednu stranu je to dobře, protože díky tomu si můžeme vybírat z pestrých formulací. Na té druhé je to ale značná nevýhoda, protože občas necháme místo složení vyhrát lepší marketing. Hodně věcí tedy může v složení doplňku stravy na pohybový aparát chybět. Vy ale budete ode dneška …

Číst dáleSložení kloubní výživy zajistí úspěch při zlepšení stavu kloubů: Co hledat?

Infarkt u žen? Překvapivě může mít jiné příznaky než u mužů!

infarkt

Možná jste si někdy představovali infarkt jako scénu z filmu, kde se člověk chytí za hrudník a okamžitě padá k zemi. Jenže realita bývá často mnohem nenápadnější, hlavně u žen. Právě to je důvod, proč se některé příznaky přehlédnou nebo zamění za něco méně vážného. A to může být nebezpečné. Ne proto, že by ženy …

Číst dáleInfarkt u žen? Překvapivě může mít jiné příznaky než u mužů!

FytoFem MenoForte (recenze): Má efekt při menopauze?

fytofem menoforte

Návaly horka, podrážděnost, horší spánek nebo nečekané výkyvy nálad. Menopauza dokáže ženské tělo pořádně rozházet a často přichází v době, kdy si žena přeje jediné: znovu najít rovnováhu a cítit se sama sebou. Jak na menopauzu, když běžné rady nestačí a příznaky menopauzy začínají zasahovat do každodenního života? A může vám s ní pomoci doplněk …

Číst dáleFytoFem MenoForte (recenze): Má efekt při menopauze?

Syndrom neklidných nohou (příznaky): Nevinný problém, nebo hrozba pro vaše zdraví?

syndrom neklidných nohou

Možná to znáte. Jdete večer do postele, jste hodně unavení a těšíte se na klidný spánek, a v tu chvíli to začne. Nohy si dělají, co chtějí. Mravenčí, škubou a nutí vás to s nimi nějak hýbat. A čím víc chcete usnout, tím víc se tomu vzpínají. Trochu frustrující, že? A hlavně také dost vyčerpávající, …

Číst dáleSyndrom neklidných nohou (příznaky): Nevinný problém, nebo hrozba pro vaše zdraví?

Menoxin a menopauza: Opravdu vám pomůže? (recenze)

advance menoxin

Perimenopauza a menopauza jsou fáze, se kterými se dříve či později ve svém životě setká každá dospělá žena. A někdy dokonce dříve, než by nám bylo osobně milé. S tím se ale bohužel nedá nic dělat, protože hormonální procesy ve svých tělech nemáme tak úplně pod kontrolou. Jak ale zvládnout častější výkyvy nálad, návaly horka, …

Číst dáleMenoxin a menopauza: Opravdu vám pomůže? (recenze)

Nedostatek hořčíku: Tohle jsou 4 hlavní příčiny

Nedostatek hořčíku: Tohle jsou 4 hlavní příčiny

Křeče v lýtkách uprostřed noci, tik pod okem, únava, která nepustí ani po osmi hodinách spánku. Tyto potíže si většina lidí spojuje se stresem nebo přepracováním. Velmi často za nimi ale stojí něco konkrétnějšího: nedostatek hořčíku. Odhaduje se, že ho dlouhodobě nemá dostatek zhruba třetina české populace, přičemž si to velká část z nich vůbec …

Číst dáleNedostatek hořčíku: Tohle jsou 4 hlavní příčiny

Enzycol DNA: Pomůže vám opravdu na vše problémy? (recenze)

enzycol dna

Otoky kloubů a zánět jsou velice nepříjemné problémy, které se však mohou jednoho dne objevit i ve vašem každodenním životě. Pak přichází na řadu naprosto pochopitelná otázka, co se s tím dá, kromě doporučené spolupráce s lékařem, dělat. Může být kromě změny životního stylu dobrou strategií užívání doplňku stravy Enzycol DNA? Na to se pokusí …

Číst dáleEnzycol DNA: Pomůže vám opravdu na vše problémy? (recenze)