Zimní měsíce jsou obdobím častých chřipek, zánětů dýchacích cest, nachlazení, kašle a rýmy. Příčinou infekcí může být oslabený imunitní systém, který nepracuje tak, jak by měl. Jakými způsoby můžeme náš imunitní systém posílit? Podívejme se jak posílit imunitu. 4 tipy na posílení imunity Pokud chcete posílit imunitní systém, začněte úpravou svého životního stylu. Změňte stravování, …
Syndrom suchého oka je čím dál častější zdravotní problém, který souvisí s nízkou vlhkostí a nedostatečným omýváním povrchu oka. Projevuje se zejména pálením a řezáním očí. Pokud se neléčí, může dojít nejen k poškození povrchu oka, ale i k dalším zrakovým obtížím. Co je to syndrom suchého oka Syndrom suchého oka je dnes poměrně častým projevem. …
Jóga je prospěšná pro tělo i mysl. Pokud s ní chcete začít a ještě váháte, pojďme se podívat na to, v čem se skrývá kouzlo jógového cvičení a v čem se konkrétně liší od jiných pomalých forem cvičení. Co je to jóga Jóga je vlastně způsob života. Cesta, jak dostat všechny aspekty života do harmonie, aby spolupracovaly …
Draslík a fosfor mají v našem těle velmi důležitou úlohu. Podílejí se na životně důležitých funkcích našeho organismu. Potíže nastávají ve chvíli, kdy nám v těle chybí, ale i když přebývají. Oba stavy mohou představovat pro naše tělo zcela zásadní problém. Pojďme si oba prvky představit a podívat se na jejich účinky. K čemu fosfor slouží? …
Vlasová kosmetika v současné době nabízí mnoho produktů, které pomáhají našim vlasům vypadat vitálně, zdravě, hustě a nadýchaně. Nejdůležitější je správná výživa vlasů, kterou jim můžeme dodat prostřednictvím dostatečného příjmu vitamínů na vlasy. Konkrétně pěti vitamínů A, C, D, E a B. Pojďme se podívat na to, jak vlasům tyto důležité vitamíny dodat. Jak vitamíny …
Pocení je přirozené, zejména v létě nebo při námaze. Někdo má ale problém s nadměrným pocením po celý rok. V tomto případě je vhodné vyšetření u lékaře. Pokud se nadměrně potíte, je třeba začít situaci řešit, i když jde o zdánlivě běžný jev. Jakmile nás nadměrné pocení obtěžuje svým množstvím a zápachem, nebo se potíme …
Každá žena by chtěla být krásná a mladá navždy. U mužů věk a vrásky nevadí. O ženy nejpozději po čtyřicítce klesá zájem. Udržet si mladistvý vzhled je snem všech žen. Využijte triky, rady, kosmetické a léčebné procedury, které podpoří přirozenou krásu a díky tomu se můžeme cítit a vypadat skvěle. Jak si udržet mladistvý vzhled …
Genitální a urologické infekce umí být velmi zákeřné. Akutní a chronické urogenitální infekce zahrnují spoustu komplikací. Infekce močových cest jsou pak rozsáhlou skupinou onemocnění, která se projevují výskytem mikroorganizmů v moči. Genitální a urologické infekce Infekce močových cest, urologická infekce i genitální infekce jsou častější u žen do 50 let a z důvodu hyperplasie prostaty se …
Pátráte po své ideální váze a nevíte, jak je to vlastně s BMI indexem? Přečtěte si o něm víc. Prozradíme vám, jak na jeho výpočet a co vlastně výsledek pro vás znamená. Co je to index BMI Zkratka BMI znamená Body Mass Index. Takto se označuje index tělesné hmotnosti a používá se jako měřítko obezity. Tento …
Pokud jste už vyzkoušeli celou řadu diet, ale hubnout se vám pořád nedaří, nebo máte shozená kila rychle nahoře, určitě víte, co je jojo efekt. Chcete opravdu zhubnout definitivně a nepřibrat? Podívejte se, zda je hubnutí bez jojo efektu možné. Znáte jojo efekt? Pokud jste si už prošli několika způsoby hubnutí a dietami, jojo efekt …