5 tipů, jak zhubnout břicho

Vystouplé bříško trápí mnoho žen. Pokud nevíte, jak jej zhubnout, dáme vám pár tipů. Břicho je jednou z nejproblémovějších partií, kde se ukládání podkožního tuku často projevuje. Zdravé hubnutí tuku na břiše má svá komplexní pravidla. Jak na hubnutí břicha? Pokud se zaměříme na rychlé hubnutí tuku na břiše, nestačí pouze cvičit. Tuk na svaly …

Číst dále5 tipů, jak zhubnout břicho

Jak rychle zhubnout břicho, boky nebo stehna?

Nová studie potvrzuje, že nám nejvíce při hubnutí škodí kombinace přemíry tuků a sacharidů v jednom jídle, což způsobí double dopamine hit neboli dvojitou stimulaci neuropřenašeče a neurohormonu dopaminu v mozku při motivaci a odměně. Jak rychle zhubnout? Kombinace velkého množství tuků a sacharidů v jednom pokrmu způsobuje dvojité vyvolání dopaminu. Zvýší se hladina cukru v …

Číst dáleJak rychle zhubnout břicho, boky nebo stehna?