Zdravé sušenky, cookies, biscuits, amaretti, galletas či koekje. Tisíce nászvů, které mají jedno společné. V současné době chceme, aby byly sušenky zdravější. Malý koláček obsahuje nejčastěji základní suroviny, jako je mouka, cukr a máslo, lze je však připravit i ve zdravějších verzích. My vám některé z nich dnes představíme. Zdravé nepečené sušenky Ingredience: 1/2 šálku arašídového …
Jak snížit cholesterol je otázka, kterou se zabývá mnoho z nás. Cholesterol je důležitý pro lidský organismus, záleží však na jeho složení a množství. Jako všude i zde je důležité dosažení určitého rovnovážného stavu. Zkusíme vám poradit jak. Co je cholesterol a proč je důležitý Cholesterol je přirozeně se vyskytujícím tukem, který je pro zdraví …
Pokud máte pocit, že v těle zbytečně zadržujete vodu, začněte potíže řešit. Možná se vám už tvoří otoky, více se potíte, zhoršuje se vám celulitida a cítíte se nafouknutí. Jde o první příznaky toho, že jste zavodnění. Takto s tím můžete bojovat. Jak se projevuje zavodnění organismu? Zavodnění těla se projevuje zejména otoky kotníků, nohou, prstů …
Pokud si chcete zkusit vyléčit zánět močového měchýře přírodní cestou, poradíme vám, jak na to. Záněty močových cest patří k nejčastějším zdravotním problémům, které nás potkávají, především u žen. Než se vydáte k lékaři, zkuste se jich zbavit přírodní cestou už při prvních příznacích, později už musíte k lékaři. Co je to zánět močového měchýře? Důvody, …
Zánět ledvin neboli pyelonefritida je nepříjemná nemoc. Ledviny čistí krev, tvoří se v nich moč s odpadními látkami, které putují do pánvičky ledvinné a močovodů. Ty pak moč odvedou do močového měchýře a močovou trubicí ven z těla. Příznaky zánětu ledvin zimnice třesavka teplota přes 38 °C bolesti v boku na postižené straně břicho bývá na …
Akné je jedna z nejnepříjemnějších věcí, se kterou se při boji za svou krásou potýkáme, i když zrovna nejsme v pubertě. Vyzkoušejte proto přírodní metody, jak se akné zbavit. Inspirujte se a zbavte se ho, ať si můžete užít bezchybnou pleť. Co je akné Akné způsobuje nevzhledné pupínky, zarudlá, zanícená a mnohdy bolestivá místa, po kterých …
Vysoký krevní tlak zvyšuje riziko infarktu, mrtvice, cukrovky, metabolického syndromu i potíží se zrakem nebo ledvinami. Snížit jej můžete i přírodní cestou. Pomůže vám těchto sedm bylinek nebo koření. Podívejte se, které to jsou. Vysoký tlak má často nenápadné příznaky. Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je závažné zdravotní onemocnění. Za velmi rizikové jsou považovány hodnoty …
V těle se nachází několik typů bílkovin. Třetinu z nich tvoří kolagen, bílkovina mládí, tedy jeden z nejdůležitějších ve vodě nerozpustných proteinů, který je součástí pojivových a podpůrných tkání, chrupavek, kostí a vazů. Napomáhá ke správnému fungování pohybového aparátu, zdraví pokožky, vlasů, nehtů, zubů i dásní. Co je to kolagen? Struktura kolagenu připomíná pravotočivou spirálu …
Rýma vzniká po zánětu sliznice dutiny nosní. Často souvisí se zánětem vedlejších dutin nosních neboli se sinusy, což jsou dutiny v okolních kostech, kde je infekce. Co je to chronická rýma? Chronická rýma je zánětlivé onemocnění nosní sliznice. Léčí se odstraněním příčin, úpravou vlhkosti vzduchu a při alergii také odstraněním alergenů. Z léků se nejčastěji …
Typické projevy plísně na nehtech zahrnují změnu barvy a ztluštění nehtové ploténky. Deformace mohou vést až k odloučení ploténky od nehtového lůžka. Prozradíme, co pomáhá na plíseň nehtů a jak ji účinně odstranit. Proč vzniká plíseň nehtů? Jako onychomykóza – latinsky onychomycosis se označuje mykotická infekce nehtových plotének či nehtových lůžek. Pacienty trápí hlavně plíseň …