Všechny články prochází odbornou kontrolou MUDr. Zdeňky FantovéAšvaganda patří mezi oblíbené bylinky, po kterých lidé sahají především ve chvílích, kdy potřebují lépe zvládat stres, únavu nebo náročnější životní období. Jedním z doplňků stravy, který na tuto tradiční bylinu sází, je Ašva, jejíž základe…
26. 10. 2026Rovnováhu většinou začneme řešit až ve chvíli, kdy nám najednou podklouzne noha, zakopneme o práh nebo máme pocit, že už na jedné noze nestojíme tak jistě jako dřív. Přitom právě rovnováha a koordinace patří mezi schopnosti, které se vyplat…
10. 10. 2026Menopauza je sice přirozenou součástí života každé ženy, přesto s sebou může přinést řadu změn, které ovlivní naši každodenní pohodu. Návaly horka, pocení, změny nálad nebo pokles energie patří mezi nejčastější příznaky menopauzy, se kterým…
Aktualizováno 23. 9. 2026Inkontinence a potíže s močením dokážou ženám výrazně zkomplikovat běžný život. Časté močení, náhlé nucení močit nebo obavy z úniku moči mohou přijít v období, kdy se v těle mění hladina hormonů, například během menopauzy a postmenopauzy. P…
Aktualizováno 23. 9. 2026Člověk si přiveze z dovolené opálení, fotky a možná pár mušlí v kufru. A pak si o několik týdnů později všimne malé tvrdé bouličky na chodidle. Bradavice nejsou nic neobvyklého a rozhodně nejsou známkou špatné hygieny, přesto nás umí pěkně…
3. 9. 2026Možná už jste někdy seděli po jídle na gauči a říkali si, proč vás najednou pálí na hrudi. Nebo jste se v noci náhle probudili s nepříjemným pocitem v krku a přemýšleli jste o tom, co se vlastně děje. Nebudete náhodou zvracet, nebo jde o pl…
3. 8. 2026Menopauza je přirozenou součástí života každé ženy, ale její průběh může být spojený s řadou nepříjemných změn, které citelně ovlivňují vaši každodenní pohodu. Návaly horka, změny nálad, horší spánek nebo nečekané změny tělesné hmotnosti pa…
24. 7. 2026Kloubní výživa rozhodně není jedna jako druhá. Na jednu stranu je to dobře, protože díky tomu si můžeme vybírat z pestrých formulací. Na té druhé je to ale značná nevýhoda, protože občas necháme místo složení vyhrát lepší marketing. Hodně v…
18. 6. 2026Kloubní výživa je pro lidské tělo od určitého věku poměrně hodně důležitá. Nikdo z nás nemládne a klouby, vazy a šlachy se postupně opotřebovávají. Právě to pak může vyústit v bolest kolen, zad nebo kyčlí. Dobrý doplněk stravy ale obsahuje…
Aktualizováno 18. 6. 2026Bolest kloubů nás někdy dokáže doslova paralyzovat a znemožní nám jakýkoliv pohyb. A to nehledě na to, zda jej provozujeme rekreačně, nebo kvůli práci. Právě v takové situaci obvykle přichází ke slovu kolagen na klouby, který se dobře posta…
Aktualizováno 18. 6. 2026
![Colafit [recenze]: Mají tyto malé kostičky hodně kolagenu?](https://www.hlidejsizdravi.cz/wp-content/uploads/2025/06/6-400x300.png)