Omega 3: Proč mají nepostradatelné účinky na zdraví?

Omega 3: Proč mají nepostradatelné účinky na zdraví?

Dlouhodobé užívání nenasycených mastných kyselin Omega 3 je pro lidský organismus dost zásadní. Kromě toho, že podporují celkové zdraví organismu, mohou přispět i k pěstěnějšímu zevnějšku. Jak dlouho užívat mastné kyseliny Omega 3? A může z jejich užívání těžit vaše pleť? Všichni víme, že ve zdravém jídelníčku by měly být ryby a mořské plody. (Cca …

Číst dáleOmega 3: Proč mají nepostradatelné účinky na zdraví?

Jak funguje princip keto diety? Je i pro vegetariány?

princip keto diety

Když přijde řeč na keto dietu, mnoho lidí netuší, co se dá od ní očekávat. Mnoho z nás má totiž diety spojené s hladověním a dalšími nepříjemnými pocity, které není lehké překonat. Kromě jiného, někteří lidé se mohou domnívat, že keto dieta je jen pro lidi, kteří jedí maso. Jak je to doopravdy? Lidé, kteří …

Číst dáleJak funguje princip keto diety? Je i pro vegetariány?