Všechny články prochází odbornou kontrolou MUDr. Zdeňky FantovéMnozí lidé si dělají legraci z toho, že avokádový toast s vejcem je poznávacím znamením generace mileniálů. Ať už to tak je, nebo ne, ve skutečnosti jde o chutný nápad na snídani, či svačinu. Hledáte inspiraci, jak ho připravit? V tom přípa…
8. 4. 2022Když přijde řeč na keto dietu, mnoho lidí netuší, co se dá od ní očekávat. Mnoho z nás má totiž diety spojené s hladověním a dalšími nepříjemnými pocity, které není lehké překonat. Kromě jiného, někteří lidé se mohou domnívat, že keto dieta…
24. 3. 2022Lámavé nehty nejsou ničím příjemným. Kromě toho, že musíte neustále myslet na to, abyste si je někde nezlomili, nevypadají ani trochu esteticky. Nošení umělých nehtů tento problém neřeší, protože se tím jejich stav ještě zhorší. Místo toho…
Aktualizováno 20. 7. 2022Pití čaje má mnoho významů. Někdo ho rád pije na uklidnění před spaním. Další lidé si ho dopřávají jen na podzim a v zimě, protože je spolehlivě zahřeje. A pak jsou mezi námi i tací, kteří čaj pijí jen ve chvíli, kdy se cítí nemocně. Věděli…
20. 2. 2022Moli jsou nevítaní nájemníci každého příbytku. Není ale mol jako mol. Je totiž potřeba dělat rozdíl mezi molem šatním a molem potravinovým. Nejen, že každý z těchto molů žije někde jinde, ale také na každého z nich platí něco zcela jiného…
10. 2. 2022V zimě potřebuje naše pokožka jinou péči, než jakou jí dopřáváme v průběhu léta. Zatímco v létě jde o to, aby mohla pokožka i v parném počasí volně dýchat a nebyla zbytečně zatěžovaná, v zimě musíme zabránit ztrátě vlhkosti a musíme vytvoři…
Aktualizováno 20. 7. 2022Pokud chcete vyzkoušet čočku zařadit do jídelníčku, nejlepší je červená čočka. Nemá slupku jako jiné luštěnin a tím nezpůsobuje tolik nadýmání. Nemusíte ji předem namáčet a uvařená je za chviličku. Dá se použít do polévek, omáček, kaší i po…
27. 12. 2021Stres negativně ovlivňuje naše zdraví i celý život. Proto je důležité osvojit si metody, jak jej zmírnit. V dnešní době jsou na nás neustále kladeny vyšší nároky, což nás dostává do stresu čím dál častěji. Digitální doba internetu tomu naví…
20. 12. 2021Hledáte způsoby, jak v domácnosti ušetřit nejen za energie a omezit různé další výdaje? Podívejte se na naše jednoduché tipy a začněte se šetřením ještě dnes. 1. Pozor na „pohotovostní režim, vypínejte vše ze zásuvky a zhasínejte Některé sp…
Aktualizováno 15. 12. 2021Na čištění pleti nestačí jeden přípravek a trocha času. Abychom měly hezkou a zdravou pleť, musíme se vyvarovat nejčastější chyb, které většinou děláme.
Aktualizováno 15. 12. 2021Potraviny dělíme na kyselinotvorné a zásadité. Obě skupiny potravin mají různý vliv na organismus a metabolismus. Určující pro ně však není chuť. Naučte se rozlišovat kyselé a zásadité potraviny. Co jsou to zásadotvorné potraviny? Zásadotvo…
29. 11. 2021Vystouplé bříško trápí mnoho žen. Pokud nevíte, jak jej zhubnout, dáme vám pár tipů. Břicho je jednou z nejproblémovějších partií, kde se ukládání podkožního tuku často projevuje. Zdravé hubnutí tuku na břiše má svá komplexní pravidla. Jak…
22. 11. 2021Strana 10 z 19
![Avokádový toast s vejcem [RECEPT]](https://www.hlidejsizdravi.cz/wp-content/uploads/2022/03/pexels-trang-doan-793785-scaled-400x235.jpg)
