Špenátové smoothie je ideální způsob, jak tělu dodat potřebné minerály a vitamíny. Špenátové smoothie může mít mnoho podob. Pokud místo ovoce zařadíte do svých nápojů i zeleninu, snížíte počet cukrů a kalorií a uděláte dobrý skutek pro své tělo. Na co je dobrý špenát? Listový špenát obsahuje hodně kyseliny listové, hořčíku, vápníku, železa a vitamínu …
Jóga je prospěšná pro tělo i mysl. Pokud s ní chcete začít a ještě váháte, pojďme se podívat na to, v čem se skrývá kouzlo jógového cvičení a v čem se konkrétně liší od jiných pomalých forem cvičení. Co je to jóga Jóga je vlastně způsob života. Cesta, jak dostat všechny aspekty života do harmonie, aby spolupracovaly …
Vepřové maso patří u nás k velmi oblíbenému masu. Nachází své místo pravidelně na jídelních stolech snad ve všech domácnostech. Každý kousek masa s prasete se hodí na něco jiného, proto pozorujte už při nákupu, co přesně a na co kupujete. Vepřové maso má světle růžovou barvu a je o něco tučnější než třeba hovězí nebo drůbeží …
Draslík a fosfor mají v našem těle velmi důležitou úlohu. Podílejí se na životně důležitých funkcích našeho organismu. Potíže nastávají ve chvíli, kdy nám v těle chybí, ale i když přebývají. Oba stavy mohou představovat pro naše tělo zcela zásadní problém. Pojďme si oba prvky představit a podívat se na jejich účinky. K čemu fosfor slouží? …
Vlasová kosmetika v současné době nabízí mnoho produktů, které pomáhají našim vlasům vypadat vitálně, zdravě, hustě a nadýchaně. Nejdůležitější je správná výživa vlasů, kterou jim můžeme dodat prostřednictvím dostatečného příjmu vitamínů na vlasy. Konkrétně pěti vitamínů A, C, D, E a B. Pojďme se podívat na to, jak vlasům tyto důležité vitamíny dodat. Jak vitamíny …
Nevíte přesně, kdy začíná třetí trimestr? Třetí trimestr začíná ve 28. týdnu, jde o poslední období, které končí porodem, který by měl proběhnout v ideálním případě ve 40. týdnu. Miminko se v břiše vyvíjí a chystá se na svět. Přečtěte si, co se děje v 3. trimestru s vaším tělem i miminkem. Průběh třetího trimestru Zatímco v …
Znáte produkt Stevia ERIA? Díky produktu SteviaERIA můžete díky velice náročnému vývoji produktu sladit zcela bez kalorií. Pokud přidáte i zdravou špaldovou mouku s lehce oříškovou chutí, vánočka se stevií bude výborná. Stevia ERIA Obsahuje cenné 100% přírodní látky. Stévii sladkou – 97% Rebaudiosidu A v nejvyšším standartu. Erythritol – nejkvalitnější cukerný alkohol na světě, který se …
Pocení je přirozené, zejména v létě nebo při námaze. Někdo má ale problém s nadměrným pocením po celý rok. V tomto případě je vhodné vyšetření u lékaře. Pokud se nadměrně potíte, je třeba začít situaci řešit, i když jde o zdánlivě běžný jev. Jakmile nás nadměrné pocení obtěžuje svým množstvím a zápachem, nebo se potíme …
Každá žena by chtěla být krásná a mladá navždy. U mužů věk a vrásky nevadí. O ženy nejpozději po čtyřicítce klesá zájem. Udržet si mladistvý vzhled je snem všech žen. Využijte triky, rady, kosmetické a léčebné procedury, které podpoří přirozenou krásu a díky tomu se můžeme cítit a vypadat skvěle. Jak si udržet mladistvý vzhled …
Genitální a urologické infekce umí být velmi zákeřné. Akutní a chronické urogenitální infekce zahrnují spoustu komplikací. Infekce močových cest jsou pak rozsáhlou skupinou onemocnění, která se projevují výskytem mikroorganizmů v moči. Genitální a urologické infekce Infekce močových cest, urologická infekce i genitální infekce jsou častější u žen do 50 let a z důvodu hyperplasie prostaty se …