Všechny články prochází odbornou kontrolou MUDr. Zdeňky FantovéMenopauza je období, které v životě ženy přichází postupně, ale změny, které přináší, jsou bohužel poměrně dost výrazné. Návaly horka, pocení, změny nálad nebo horší spánek jsou jen část potíží, se kterými se ženy v klimakteriu denně setkáv…
23. 6. 2026Kloubní výživa rozhodně není jedna jako druhá. Na jednu stranu je to dobře, protože díky tomu si můžeme vybírat z pestrých formulací. Na té druhé je to ale značná nevýhoda, protože občas necháme místo složení vyhrát lepší marketing. Hodně v…
18. 6. 2026Možná jste si někdy představovali infarkt jako scénu z filmu, kde se člověk chytí za hrudník a okamžitě padá k zemi. Jenže realita bývá často mnohem nenápadnější, hlavně u žen. Právě to je důvod, proč se některé příznaky přehlédnou nebo zam…
2. 6. 2026Návaly horka, podrážděnost, horší spánek nebo nečekané výkyvy nálad. Menopauza dokáže ženské tělo pořádně rozházet a často přichází v době, kdy si žena přeje jediné: znovu najít rovnováhu a cítit se sama sebou. Jak na menopauzu, když běžné…
19. 5. 2026Možná to znáte. Jdete večer do postele, jste hodně unavení a těšíte se na klidný spánek, a v tu chvíli to začne. Nohy si dělají, co chtějí. Mravenčí, škubou a nutí vás to s nimi nějak hýbat. A čím víc chcete usnout, tím víc se tomu vzpínají…
12. 5. 2026Perimenopauza a menopauza jsou fáze, se kterými se dříve či později ve svém životě setká každá dospělá žena. A někdy dokonce dříve, než by nám bylo osobně milé. S tím se ale bohužel nedá nic dělat, protože hormonální procesy ve svých tělech…
23. 4. 2026Křeče v lýtkách uprostřed noci, tik pod okem, únava, která nepustí ani po osmi hodinách spánku. Tyto potíže si většina lidí spojuje se stresem nebo přepracováním. Velmi často za nimi ale stojí něco konkrétnějšího: nedostatek hořčíku. Odhadu…
7. 4. 2026Možná jste si všimla, že se to děje hodně nenápadně. Vaše oblíbené kalhoty vám začnou být najednou těsnější, váha se posune o pár kilo nahoru a vy si říkáte, že přitom nejíte o nic víc než dřív. Menopauza umí být v tomhle směru pěkně zrádná…
1. 4. 2026Otoky kloubů a zánět jsou velice nepříjemné problémy, které se však mohou jednoho dne objevit i ve vašem každodenním životě. Pak přichází na řadu naprosto pochopitelná otázka, co se s tím dá, kromě doporučené spolupráce s lékařem, dělat. Mů…
28. 3. 2026Perimenopauza je poměrně důležité životní období, o kterém se stále mluví málo, přestože zasahuje většinu žen mezi 40. a 50. rokem života. Je to čas, kdy se vaše tělo pomalu připravuje na menopauzu, a probíhající hormonální změny mohou výra…
5. 3. 2026Strana 2 z 13
