Všechny články prochází odbornou kontrolou MUDr. Zdeňky FantovéBěhem zimy většinou zeleninové saláty nahrazujeme teplým jídlem, nebo je jíme v menší míře jen jako přílohu. Na jaře a během léta se ale situace výrazně změní. To s nimi můžeme i snadněji shazovat kila do plavek. Pokud salát doplníte čerstv…
7. 10. 2020Králičí maso je velmi jemné, lehce stravitelné a dodá nám celou řadu prospěšných látek. Obsahuje kvalitní bílkoviny, vitamíny, minerály i esenciální aminokyseliny, málo tuků a cukrů. Je označováno za jeden z nejzdravějších druhů masa. Králi…
21. 9. 2020Vepřová panenka je druh masa, který asi každý řezník označuje jako jeden z nejkvalitnějších a nejchutnějších druhů masa. Vepřovou panenku najdete na bedrech v zadní části těla prasete, kde plynule navazuje na vepřovou pečeni.
7. 9. 2020Třísloviny jsou chemicky nejednotné látky, které vyvolávají stahy svalstva a vlásečnic a brání tak pronikání mnoha škodlivin do krevního oběhu. Kde je najdeme? Co jsou to třísloviny Třísloviny jsou velkou skupinou polymerních fenolových slo…
17. 8. 2020Snad každý z nás miluje zmrzlinu. A když zmrzlinu, tak kvalitní. Podívejte se na recepty, se kterými si připravíte jednoduchou domácí zmrzlinu, která vás osvěží. Můžete si ji připravit navíc v BIO kvalitě. Stačí k tomu použít vhodné surovin…
3. 8. 2020Pátráte po své ideální váze a nevíte, jak je to vlastně s BMI indexem? Přečtěte si o něm víc. Prozradíme vám, jak na jeho výpočet a co vlastně výsledek pro vás znamená. Co je to index BMI Zkratka BMI znamená Body Mass Index. Takto se označu…
27. 7. 2020Vláknina nám pomáhá lépe trávit i snižovat hmotnost. Strava bohatá na vlákninu značně pomáhá při hubnutí, navíc navozuje pocit sytosti a neobsahuje kalorie. Základní informace o vláknině Vláknina je nestravitelná a kaloricky nevyužitelná sl…
Aktualizováno 2. 6. 2020Toto houbové rizoto představuje naprostou lahůdku. Houbové rizoto s kuřecím masem má lahodnou chuť a rozhodně ho musíte vyzkoušet. Příprava je jednoduchá, rizoto je zdravé a chutné. Podívejte se na náš recept na houbové rizoto s kuřecím mas…
Aktualizováno 2. 6. 2020Ta pravá domácí česnečka nás umí postavit na nohy při emoci, je výbornou prevencí a perfektním posilujícím pokrmem. Má detoxikační účinky a česnek tělu opravdu prospívá.
Aktualizováno 2. 6. 2020Hledáte snadný, ale zároveň luxusní recept na nedělní oběd, který polechtá chuťové pohárky celé rodiny? Pokud ano, vyzkoušejte lososa se salátem. Uvidíte, že jakmile ho jednou ochutnáte, budete si ho chtít dopřávat prakticky stále. Nevěříte…
Aktualizováno 2. 6. 2020Strana 5 z 5
