Ašvaganda patří mezi oblíbené bylinky, po kterých lidé sahají především ve chvílích, kdy potřebují lépe zvládat stres, únavu nebo náročnější životní období. Jedním z doplňků stravy, který na tuto tradiční bylinu sází, je Ašva, jejíž základem je kvalitní extrakt z withanie snodárné. Zajímavý je na ní především vysoký podíl withanolidů, tedy hlavních účinných látek spojovaných s účinky ašvagandy. V této recenzi se podíváme i na to, jaké má Ašva složení, jaký má způsob užívání a jaké jsou zkušenosti uživatelů.
Každý den na nás čeká spousta povinností a není vždy jednoduché udržet si klid, dostatek energie a kvalitní spánek. Právě v takových situacích může být zajímavou součástí péče o tělo ašvaganda neboli withanie snodárná, která se tradičně používá jako adaptogenní rostlina. Lidé ji vyhledávají především v souvislosti se stresem, únavou, psychickou zátěží nebo podporou spánku.
V této Ašva recenzi se dnes podíváme nejen na její samotné složení, ale také na to, co od tohoto doplňku můžete očekávat. Ašva totiž zaujme kvalitními rostlinnými tobolkami a vysokým podílem withanolidů, stejně jako pozitivními zkušenostmi uživatelů.
Ašva
Doporučujeme
AŠVA® je přírodní doplněk stravy s plnospektrálním extraktem z kořene ašvagandy, který obsahuje vysoký podíl 7 % withanolidů. Je určen především pro lidi, kteří hledají přírodní podporu při stresu, únavě, psychické zátěži nebo potížích se spánkem. Výhodou je také jednoduché složení zaměřené na jednu hlavní rostlinnou složku.
🌿 pro klidnou mysl a spánek ✅ přírodní doplněk stravy Tip redakce – Ašva
✅ může přispět k větší relaxaci
✅ dá se brát i v období většího stresu
✅ vysoké procento withanolidů
Složení a dávkování Ašva
Složka
Množství v 1 kapsli
Ashwagandha (Withania somnifera) – extrakt, 7 % withanolidů
500 mg
AŠVA splňuje podle výrobce požadavky Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) a zároveň má certifikaci IFS Food, která se zaměřuje na bezpečnost a kvalitu potravinářských výrobků. Při výrobě je také zaveden systém HACCP, který sleduje hygienu a bezpečnost výrobního procesu. Z hlediska složení jde o zajímavý výrobek, protože obsahuje 500 mg extraktu z ašvagandy v jedné tobolce se 7 % withanolidů, tedy poměrně vysokou standardizaci hlavních účinných látek.
Doporučuje se pak užívat 2 tobolky denně, jednu ráno a druhou večer, vždy po jídle a zapít vodou. Užívání po jídle podle výrobce podporuje lepší celkovou vstřebatelnost. Celkově AŠVU hodnotíme jako kvalitní doplněk s jednoduchým a transparentně uvedeným složením, přičemž za hlavní přednost považujeme právě vysoký podíl withanolidů.
Ašva zkušenosti
pomohla od stresu a úzkostí pomáhá k uvolnění lepší spánekOvěřený zákazník Milena, Ašva.cz
Také máte s ašvagandou od Ašva pozitivní zkušenosti? Dejte nám vědět!
MUDr. Zdeňka Fantová