Nebezpečný kolísavý tlak

Krevní tlak by měl být v ideálním případě co nejvíce stabilní. Sami víme, že i jeho sebemenší změna, například kvůli počasí, může způsobovat podrážděnost, nebo únavu. Někteří lidé se ale potýkají s velmi nebezpečným kolísavým krevním tlakem. Dnes vám osvětlíme, v čem tkví jeho rizikovost a jakými způsoby mu lze předcházet.

Během každé zdravotní prohlídky nám lékař, nebo sestřička měří tlak a zapisuje si ho do naší osobní karty. Výsledky bývají různé. Zatímco někdo má pravidelně nízký, vysoký nebo normální krevní tlak, existují lidé, kterým létá nahoru a dolu během každé jejich návštěvy.

Kolísavý krevní tlak a příčiny

I když se vám to může zdát jako zanedbatelný problém, skutečnost je taková, že může jít o příznak nějakého závažnějšího zdravotního jevu, který nebyl dosud odhalen. Je tedy zcela na místě, aby lékař provedl důkladnější prohlídku, která odhalí jeho možné příčiny. 

Někdy za kolísavý krevní tlak může i:

  • Stres
  • Předepsaná medikace
  • Nárazově zvýšená fyzická aktivita
  • Některé jídlo a pití 

Příznaky kolísavého krevního tlaku

Co se týče příznaků kolísavého krevního tlaku, ty není vždycky snadné odhalit. Lze ale vycházet z toho, jaké projevy má vysoký, nebo naopak nízký krevní tlak. Ani to ale není spolehlivý ukazatel, protože u řady lidí mohou tyto dva protilehlé stavy probíhat bez jakéhokoliv příznaku.

Vysoký krevní tlak se projevuje:

  • Bolestmi hlavy
  • Problémy se zrakem
  • Bolestmi na hrudi
  • Problémy s dýcháním
  • Zmateností

Nízký tlak si naopak spojujeme s:

  • Omdléváním
  • Nevolností
  • Větším pocitem žízně
  • Se zatměním zraku

Vodítkem pro vás může být to, že se u vás čas od času projevují příznaky z obou těchto skupin. Obecně ale platí, že hodnoty kolísavého krevního tlaku nejlépe posoudí jen váš ošetřující lékař.

Jak se léčí?

Léčba kolísavého krevního tlaku není vždycky nutná. Aby však doktor dospěl k tomuto závěru, musí nejprve vyloučit, že se nejedná o průvodní jev nějaké vážnější nemoci, nebo o zhoršení zdravotního stavu

Skrývat se za ním může třeba:

  • Cukrovka
  • Onemocnění kardiovaskulárního systému
  • Poškození ledvin
  • Nedostatečná funkce štítné žlázy

Pokud vyšetření nějakou z těchto komplikací prokáže, rozkolísání krevního tlaku by měla upravit její vhodná léčba. Je ale docela dobře možné, že doktor ani přes veškerou snahu nic konkrétního nenajde.

V takovém případě vám nejspíš doporučí, abyste si koupili přístroj na domácí měření krevního tlaku, díky čemuž budete moci svůj stav pravidelně sledovat. V případě náhlých odchylek je nejvhodnější zamířit rovnou do ordinace.

Dalším způsobem léčby kolísavého krevního tlaku je užívání medikace, která funguje jako regulátor krevního tlaku. Naprostou nutností je ale změna životního stylu, která je zároveň jeho účinnou prevencí.

Tipy na účinnou prevenci

Nejlepší prevence kolísavého krevního tlaku spočívá v tom, že se o sebe budete mnohem lépe starat. Pro začátek můžete začít s několika jednoduchými kroky, po jejichž zvládnutí můžete do své rutiny obratem zařadit nějaké další.

A co mezi ně patří?

  • Osvojení si technik, které pomáhají předcházet úzkosti a stresu
  • Udržování zdravé tělesné váhy
  • Pravidelný pohyb
  • Zdravé stravování
  • Omezení alkoholu
  • Omezení kofeinu
  • Tabáková abstinence
  • Zmenšený příjem sodíku
  • Pravidelný denní/noční harmonogram (i v případě, že pracujete na směny)
  • Kvalitní spánek
  • Pravidelné lékařské prohlídky

I když se nemusí jednat o nic vážného, je vhodné, abyste se v případě potíží se svým doktorem pokusili přijít na to, co by mohlo být jeho příčinou. Jen tak budete mít totiž jistotu, že je vaše zdraví pod naprostou kontrolou.

Máte s kolísavým krevním tlakem nějakou vlastní zkušenost? Pokud ano, budeme rádi, když nám ji napíšete do komentářů pod článkem.

 

Napsat komentář