Příčiny stresu a 6 tipů, jak se ho zbavit
Stres negativně ovlivňuje naše zdraví i celý život. Proto je důležité osvojit si metody, jak jej zmírnit. V dnešní době jsou na nás neustále kladeny vyšší nároky, což nás dostává do stresu čím dál častěji. Digitální doba internetu tomu navíc nepomáhá. Nejčastější příčiny stresu Obvyklými stresovými faktory – stresory jsou fyzikální faktory, jako je prudké světlo, …