Všechny články prochází odbornou kontrolou MUDr. Zdeňky FantovéMožná jste si někdy představovali infarkt jako scénu z filmu, kde se člověk chytí za hrudník a okamžitě padá k zemi. Jenže realita bývá často mnohem nenápadnější, hlavně u žen. Právě to je důvod, proč se některé příznaky přehlédnou nebo zam…
2. 6. 2026Cirkadiánní rytmus ovlivňuje nejen spánek, ale také trávení, chuť k jídlu a to, jak tělo během dne pracuje s energií. Prakticky to znamená, že nezáleží jen na tom, co jíte, ale i kdy jíte. Pokud většinu jídla přesouváte do pozdního večera…
22. 5. 2026Návaly horka, podrážděnost, horší spánek nebo nečekané výkyvy nálad. Menopauza dokáže ženské tělo pořádně rozházet a často přichází v době, kdy si žena přeje jediné: znovu najít rovnováhu a cítit se sama sebou. Jak na menopauzu, když běžné…
19. 5. 2026Možná to znáte. Jdete večer do postele, jste hodně unavení a těšíte se na klidný spánek, a v tu chvíli to začne. Nohy si dělají, co chtějí. Mravenčí, škubou a nutí vás to s nimi nějak hýbat. A čím víc chcete usnout, tím víc se tomu vzpínají…
12. 5. 2026Perimenopauza a menopauza jsou fáze, se kterými se dříve či později ve svém životě setká každá dospělá žena. A někdy dokonce dříve, než by nám bylo osobně milé. S tím se ale bohužel nedá nic dělat, protože hormonální procesy ve svých tělech…
23. 4. 2026Křeče v lýtkách uprostřed noci, tik pod okem, únava, která nepustí ani po osmi hodinách spánku. Tyto potíže si většina lidí spojuje se stresem nebo přepracováním. Velmi často za nimi ale stojí něco konkrétnějšího: nedostatek hořčíku. Odhadu…
7. 4. 2026Možná jste si všimla, že se to děje hodně nenápadně. Vaše oblíbené kalhoty vám začnou být najednou těsnější, váha se posune o pár kilo nahoru a vy si říkáte, že přitom nejíte o nic víc než dřív. Menopauza umí být v tomhle směru pěkně zrádná…
1. 4. 2026Otoky kloubů a zánět jsou velice nepříjemné problémy, které se však mohou jednoho dne objevit i ve vašem každodenním životě. Pak přichází na řadu naprosto pochopitelná otázka, co se s tím dá, kromě doporučené spolupráce s lékařem, dělat. Mů…
28. 3. 2026Perimenopauza je poměrně důležité životní období, o kterém se stále mluví málo, přestože zasahuje většinu žen mezi 40. a 50. rokem života. Je to čas, kdy se vaše tělo pomalu připravuje na menopauzu, a probíhající hormonální změny mohou výra…
5. 3. 2026Určitě jste už někdy narazili na Cemio RED3. A aby ne, když reklamy na něj vidíte snad všude, včetně televize. Možná vás napadlo, jestli to fakt stojí za to, nebo je to jen marketingový trik, který vám má pod vidinou vitality vytáhnout pení…
22. 2. 2026Zářivý úsměv není jen estetická záležitost, je to také známka vašeho celkového zdraví. Možná se občas ptáte sami sebe, jestli je vaše každodenní péče o zuby opravdu dostatečná, nebo jestli jen dodržujete rutinu, která je spíš zvyklostí, než…
7. 2. 2026Nedostatek testosteronu se projevuje mnoha způsoby. Většina z nich se však dá snadno zaměnit za nějaký jiný problém. Ubývají vám svaly? Pak asi málo cvičíte. Nemáte dost energie? Možná málo spíte. A ztrácíte libido? Po náročné šichtě v prác…
17. 1. 2026Strana 2 z 19
