Elixír mládí s názvem Reishi
Ling Zhi, Lesklokorka lesklá, Ganoderma lucidum nebo Reishi. Mnoho názvů pro jednu houbu – božskou houbu nesmrtelnosti! Na co se
Ling Zhi, Lesklokorka lesklá, Ganoderma lucidum nebo Reishi. Mnoho názvů pro jednu houbu – božskou houbu nesmrtelnosti! Na co se
Hořčík a vitamín B12 jsou živiny nezbytné pro lidský organismus, zásobují ho energií a svalový aparát udržují v dobré kondici.
Gymnéma lesní je indická liána se zázračnými účinky pro lidský organismus. Odkud pochází Gymnema sylvestre neboli Gymnéma lesní je až
Draslík a fosfor stojí za životně důležitými funkcemi našeho organismu. Když chybí nebo přebývají, může to být pro tělo zcela
Urologické a genitální infekce velmi často komplikují život pacientů s diabetem, zároveň lze ale říci, že diabetes zvyšuje riziko propuknutí
Vyplatí se utrácet za potravní doplňky nebo jsme jen součástí velmi účinné marketingové kampaně nadnárodních koncernů? Potravinové doplňky jsou nejrůznější
Únik moči je nepříjemné společenské tabu, ale dá se řešit. Za inkontinenci je považován jakýkoli vůlí neovladatelný únik moči, který
V posledních letech je stévie skloňována jako zdravá a neškodná alternativa ke slazení cukrem a umělými sladidly. Jsou ale její
Klíčky všech druhů jsou prokazatelně velmi přínosnými plodinami ve vztahu k našemu zdraví. Zde je 10 důvodů, které vás jistě
Vzhledem k tomu, že diabetes je onemocnění, které se týká stále většího procenta lidí v celém západním světě, a toto
10 potravin budoucnosti, bez kterých by se neměl obejít váš zdravý jídelníček Termín superpotravina se používá pro jídlo, které má
Diabetes mellitus 2. typu je velmi často doprovázen nadváhou nebo dokonce obezitou. Jedním ze základních pilířů jeho léčby je právě
Jistě jste již slyšeli o potravinách, které jsou doslova nabité vitamíny a živinami, dodávají organismu energii a vitalitu, vyživují důležité
Statistiky uvádějí, že alespoň jednou za rok vyrazí na houby až 70 % Čechů! Také patříte do této početné skupiny,
Ačkoli je pocení pro lidský organismus zcela běžný a nezbytný proces, když se někdo potí příliš, může to značit řadu
Dodržování pitného režimu – obzvlášť v horkých letních měsících – je velmi důležité a u diabetiků to platí dvojnásob. Co
Přestože disponujete pouze malým balkonem, můžete sklízet velkou úrodu. A není to vůbec složité! Nevěříte? Přesvědčíme vás o tom. Jistě
Pomerančová kůže, dolíčky neboli celulitida – estetický problém téměř všech žen bez rozdílu věku i váhy. Celulitida není onemocnění v
Jaký je rozdíl mezi potravinovou intolerancí a alergií na potraviny? Jak poznám, že touto poruchou trpím? A dá se nějak
Vegetariánství není jen speciálně upravená strava, ale je to životní styl. Přečtěte si o něm víc… Jak vzniklo slovo vegetarián?
Stejně jako pravidelně pečujeme o čistotu svého zevnějšku, měli bychom věnovat pozornost i očistě vnitřní a psychické. Duševní hygienu necháme
Tuky představují nepostradatelnou složku výživy, ale současně jejich nevhodný výběr a nadměrná konzumace zvyšuje riziko vzniku řady onemocnění. Zjistěte o nich více
Je jarní detoxikace organismu u pacientů s diabetem bezpečná nebo jde o zbytečné hazardování s podlomeným zdravím? Naši předci věděli,
Ačkoli nejsou výjimkou ani u mužů, přeci jen jsou poruchy přijmu potravy častější u žen, přesněji tedy u mladých žen
Připravte si lahodnou a zdravou večeři bohatou na omega mastné kyseliny.
Zázračná bariatrická chirurgie Smutným, ale nesporným faktem je, že každý druhý pacient s diabetem 2. typu je obézní a ještě
Jaro je tu! Příroda se znovu probouzí k životu a s ní bychom měli znovu nastartovat i náš organismus. Máme
Cévní mozková příhoda je neúprosný strašák. Přečtěte si, jak ji včas odhalit, vyhnout se jí nebo jak poskytnout první pomoc.
Soubor civilizačních chorob, který postihuje alrmujících 30% západní civilizace! Metabolický syndrom Metabolický syndrom, Reavenův syndrom, syndrom inzulínové rezistence nebo syndrom
Diabetes mellitus je dědičné onemocnění. Samotná dědičnost však bez přispění dalších vnějších faktorů, jako je například obezita, stres, dlouhodobý špatný
Něco málo o sacharidech Sacharidy tvoří v našem jídelníčku největší podíl a jsou pro nás přímým zdrojem energie. Přednost by
Správný vývoj imunitního systému a snížení rizika výskytu civilizačních chorob lze nejvíc ovlivnit v průběhu prvních třech roků lidského života.
Také se vám zdá, že každý druhý ve vašem okolí přestal jíst lepek, i když netrpí celiakií? Je skutečně na
Jednou za čas, a když si to můžu díky dobré glykémii dovolit, si ráda pochutnám na něčem dobrém (nezdravém) a
Restaurace jsou součástí naší kultury a životního stylu. Chodíme do nich, abychom ochutnali pokrmy, které doma nepřipravujeme, poseděli v příjemném
Celiakie (celiakální sprue) je chronické zánětlivé onemocnění tenkého střeva. Jedná se o autoimunitní onemocnění napadající sliznici tenkého střeva, které vede
Dopřejte si vánoční pohodu bez zbytečných kilogramů navíc. Čas hojnosti Advent vrcholí, což značí, že kromě Vánoc nastává i čas
Už máte koupené všechny vánoční dárky? Ne? Přinášíme Vám další porci inspirace – tentokrát na knihy o diabetu. Praktický
Vánoce jsou časem plných stolů, hodování s přáteli a rodinou, vánočních večírků a návštěv a diabetikovi nastávají krušné chvíle obav a
Vyrobte si lahodné raw kokosové kuličky, které si můžete připravit už na začátku adventu, neboť ve vaší lednici vydrží i několik týdnů.
Nedovolte nachlazení aby prolomilo bránu vašeho imunitního systému! Nejprve trocha teorie Nasofaryngitida, rinofaryngitida nebo akutní koryza. Také jste tyto názvy
V čem spočívají výhody vitariánství, v čem jsou jeho úskalí a jak s touto formou stravování začít? Raw food =
Věděli jste, že existují zcela běžně dostupné rostliny, které mají na náš organismus velmi podobné účinky jako antibiotika? Prozradíme vám,
Opět jsem tu s diabetickým okénkem a tentokrát se s Vámi podělím o to, co jsem se díky cukrovce naučila
Fakt, že bonbony, slazené limonády nebo jiné sladkosti obsahují velké množství jednoduchých cukrů, již nikoho nepřekvapí. Pokud si hlídáte množství
Sestavení vyváženého jídelníčku, který bude obsahovat všechny potřebné živiny v optimálním poměru, vyžaduje sice trochu cviku, ale není to ani
Zavraždění Sinualda bylo zdánlivě nesmyslným krutým činem. Až později jsem pochopil, proč to bylo nutné. I to, že byl nutný
Glykemický index (GI) je slovní spojení, které můžeme již nějakou dobu vnímat nejen v souvislosti s diabetem, ale i se
Plynatost trápí čas od času každého z nás, a tak je dobré vědět, jak tomuto drobnému neduhu předcházet nebo jej
Slinivka břišní je malý orgán, který většina lidí ani nevnímá. Projeví-li se její nemoc či poškození, odmění nás krutými bolestmi.
V dnešní době geneticky modifikovaných potravin plných “éček”, konzervantů a barviv je zcela na místě zaobírat se tím, jaké jídlo
Z médií se na nás v posledních letech valí zprávy o škodlivosti cukru. Po živočišném tuku se stal dalším nepřítelem, který neprospívá
Největším tématem následujících měsíců bude rozhodně grilování. Je možné ho bez problémů zařadit do zdravého jídelníčku? Přinášíme rady, jak si
Diabetes, vysoký cholesterol nebo nadváha trápí víc než polovinu populace a alarmující je fakt, že počet postižených těmito civilizačními chorobami
Středobodem oslav nemusí být cukr a domů nemusíte chodit s povoleným opaskem! Ať už si svůj kalorický příjem a denní příjem
Správná motivace Motivace je při hubnutí velmi důležitá. Pokud hubnete pravidelně s přicházejícím novým rokem nebo chcete zhubnout rychle do
Asi každý jsme zažili situaci, kdy přijde chuť, hlad, neovladatelná síla nutící nás zkonzumovat více, než bychom si přáli… Je
Vláknina je směs pro člověka nestravitelných nebo jen částečně stravitelných polysacharidů, to ale neznamená, že nám nic nepřináší a není nutné
Pojem kilokalorií či kilojoulů je již dlouhou dobu všeobecně známý, ale glykemický index se stal populárním poměrně v nedávné době,
Máte kila navíc? Vyzkoušeli jste již nejrůznější metody, jak hubnout? Mohli byste psát romány na téma hubnutí? Pak je nejvyšší
Bílkoviny neboli proteiny jsou základními stavebními látkami našeho organismu. Jsou využívány pro tvorbu a obnovu buněk, jsou součástí enzymů a
Ne nadarmo se říká, že voda je základem našeho života. Málokdo si uvědomí, že tvoří 60 – 70 % našeho
Tuky jsou pro náš organismus nepostradatelné, proto bychom je ani při hubnutí neměli z jídelníčku úplně vyřazovat. Negativně se však
Vláknina je jednou ze složek našeho jídelníčku, která pozitivně působí na náš zdravotní stav. Podporuje správné fungování tlustého střeva a
Hektická doba vede řadu obézních do bludného kruhu hubnutí, střídání jo-jo efektů a hledání zaručené diety. S genetickými dispozicemi k
Káva a čaj jsou vyhledávané především pro svou příjemnou chuť a navození pocitu pohody a dobré nálady. Pro mnohé z
Základem je negativní energetická bilance Ve světě již bylo vymyšleno tisíce diet, kdy často jedna popírá druhou. Všeobecná shoda panuje
Sacharidy, karbohydráty, uhlohydráty, cukry, to všechno jsou pro vás možné známé názvy, pod kterými se skrývají sacharidy. Ale jen sacharidy
Úloha cukrů v našem životě Problémem je, že sladkosti milujeme a zároveň si je často odpíráme. Tím se dostáváme do