pohyb

Ledviny a záludné potíže s nimi

Ledviny zastávají v těle důležitou funkci čističe zplodin vzniklých látkovou přeměnou. Jejich poruchy a onemocnění bývají závažná, ale ne neřešitelná.

Zdraví a krása

Ischemická choroba dolních končetin

Pozdní komplikace diabetu, která může mít za následek amputaci dolní končetiny. Příčiny vzniku ischemické choroby dolních končetin Ischemická choroba dolních

Zdraví a krása

Lymfatický systém – hradba proti nemocem

Díky mízní soustavě je naše tělo schopno čelit chorobám. Víte, jak se o ni starat? Lymfatická soustava je důležitou součástí

Tipy pro život s diabetem

Diabetes a zimní sporty

Příchod chladného počasí neznamená, že byste se měli uložit k zimnímu spánku a z pohodlí své pohovky vykročit až s

Zdraví a krása

Nebezpečné civilizační choroby

Diabetes, neplodnost, deprese, rakovina! Co mají tito strašáci moderní doby společného? K vysvětlení toho, co se vlastně skrývá pod pojmem

Zdraví a krása

Chronický únavový syndrom

Porucha nejasného původu, při které se nemocný cítí nepřekonatelně vyčerpaný. CFS (z anglického chronic fatique syndrome) je porucha, jejíž existence

Tipy pro život s diabetem

Proč je důležitá fyzická aktivita u DM1

Pohybová aktivita je součást života, přirozená vlastnost, která je v nynějším uspěchaném světě spíše potlačována. Převažuje sedavý způsob zaměstnání, navíc pohybem

Zdraví a krása

Nemoci z horka

K moři, na kolo nebo na vodu? Kam letos v létě vyrazíte vy? Ať už to bude kamkoli, mějte na

Volný čas

Kam vyrazit za koupáním?

Léto bez koupání to by bylo jako Vánoce bez bramborového salátu. A o to nikdo nestojí. Stejně tak ale netoužíme

Zdraví a krása

Pozor na nadměrné pocení!

Ačkoli je pocení pro lidský organismus zcela běžný a nezbytný proces, když se někdo potí příliš, může to značit řadu

Tipy pro život s diabetem

Diabetes a nástrahy léta

Léto – čas pohody, dovolených a lenošení na pláži pod paprsky hřejivého slunce. Toto období s sebou ovšem přináší i

Tipy pro život s diabetem

Gynekologické obtíže diabetiček

Statistické údaje hovoří jasně – diabetes je rizikovým faktorem pro vznik gynekologických potíží, ať už se jedná o mykózy, záněty

Tipy pro život s diabetem

Letní sportování s diabetem

Cvičení a fyzická aktivita jsou prospěšné pro každého, pacienty s diabetem nevyjímaje. V létě se navíc dá provozovat řada sportů

Zdraví a krása

Sezóna klíšťat je tu, dávejte na sebe pozor!

Zima odešla a mezi nás konečně zavítaly jarní teplé dny. Sluníčko však probudilo i tvory, které bychom raději nechali spát

Zdraví a krása

Vysoký krevní tlak (hypertenze) – týká se i Vás?

Vysoký krevní tlak (neboli hypertenze) je označován jako tichý zabiják. Proč tomu tak je, jaké jsou normální hodnoty krevního tlaku

Zdraví a krása

Nenáviděná celulitida

Pomerančová kůže, dolíčky neboli celulitida – estetický problém téměř všech žen bez rozdílu věku i váhy. Celulitida není onemocnění v

Tipy pro život s diabetem

I s diabetem můžete být fit do plavek!

Správné stravovací návyky podpořené dostatkem fyzické aktivity by měly být součástí života každého člověka, který chce žít zdravě a chce

Volný čas

Fit díky venkovním aktivitám

Stejně tak, jako vyvážená pestrá strava a správný pitný režim, patří ke zdravému životnímu stylu nepochybně i sport. Každý se

Zdraví a krása

Zázračná detoxikace organismu

Stejně jako pravidelně pečujeme o čistotu svého zevnějšku, měli bychom věnovat pozornost i očistě vnitřní a psychické. Duševní hygienu necháme

Tipy pro život s diabetem

Zázračná bariatrická chirurgie

Zázračná bariatrická chirurgie Smutným, ale nesporným faktem je, že každý druhý pacient s diabetem 2. typu je obézní a ještě

Zdraví a krása

Mozková mrtvice! Jde jí předcházet?

Cévní mozková příhoda je neúprosný strašák. Přečtěte si, jak ji včas odhalit, vyhnout se jí nebo jak poskytnout první pomoc.

Zdraví a krása

Metabolický syndrom – nenápadný zabiják

Soubor civilizačních chorob, který postihuje alrmujících 30% západní civilizace! Metabolický syndrom Metabolický syndrom, Reavenův syndrom, syndrom inzulínové rezistence nebo syndrom

Tipy pro život s diabetem

Sport a diabetes

Pohyb je neoddiskutovatelnou součástí zdravého životního stylu. Na ten, jak víme, je při cukrovce nutné obzvlášť dbát. Pojďme si tedy

Tipy pro život s diabetem

Diabetes: Dědičnost versus prevence

Diabetes mellitus je dědičné onemocnění. Samotná dědičnost však bez přispění dalších vnějších faktorů, jako je například obezita, stres, dlouhodobý špatný

Volný čas

Jak začít s jógou

V józe nejde jen o cvičení, ale je to komplexní pohled na život a jeho filosofii, kde každý může nalézt

Volný čas

Hormonální jógová terapie

Také už jste tenhle termín někde slyšeli, ale nejste si tak úplně jistí – je to další druh jógy nebo

Zdraví a krása

Jak účinně předcházet nachlazení?

Nedovolte nachlazení aby prolomilo bránu vašeho imunitního systému! Nejprve trocha teorie Nasofaryngitida, rinofaryngitida nebo akutní koryza. Také jste tyto názvy

Zdraví a krása

Křeče a brnění končetin

Trápí Vás křeče v nohou nebo brnění prstů? Tyto příznaky se objeví v průběhu života skoro každého z nás. Co je způsobuje a

Volný čas

Jak začít s fitness tréninkem

Součástí zdravého životního stylu je i pravidelný pohyb a fitness trénink je dobrou volbou. Jak si ale vybrat vhodné fitko?

Volný čas

Je sport vždy prospěšný?

Není pochyb o tom, že fyzická aktivita je nedílnou součástí zdravého životního stylu a drobná bolest z námahy, která ji

Zdraví a krása

Zbavte se nadýmání

Plynatost trápí čas od času každého z nás, a tak je dobré vědět, jak tomuto drobnému neduhu předcházet nebo jej

Volný čas

Jak začít s běháním

Běh je jeden z nejpřirozenějších a nejlevnějších sportů. Tak proč ho nevyzkoušet? Ať už vás k běhu motivuje chuť shodit

Volný čas

Výlety Českou Republikou: Zlínský kraj

Zaujímá sice jen 5% z plochy České republiky, přesto se na území kraje sousedícího na východě se Slovenskem nachází chráněné

Volný čas

Výlety Českou republikou: Vysočina

Turistika a cyklistika jsou ideálními víkendovými aktivitami, kterými nejen přispějete ke svému zdravému životnímu stylu, ale navíc při nich poznáte

Volný čas

Geocaching

Jste rádi v přírodě, ale bezcílné procházky po lese vám připadají trochu fádní? Zapojte se do geocachingu, který vašemu bloumání

Zdraví a krása

10 000 kroků denně ke zdraví

Sedavý způsob života nám pomalu a jistě deformuje zdraví. Čím dál více času trávíme v čekárnách u lékaře nebo stěžováním si

Zdraví a krása

Co je index BMI?

BMI neboli „Body Mass Index“ je index tělesné hmotnosti. Používá se jako základní ukazatel obezity. Přečtěte si, jak se BMI

Tipy pro život s diabetem

Nepropásněte důležité DIA akce

Staňte se součástí diabetické komunity a zúčastněte se mnoha zajímavých akci, třeba wellness pobytu v lázních nebo pošlete své děti

Zdraví a krása

Jak často, jak intenzivně a jak dlouho cvičit?

Jak často? Vzhledem k tomu, že každý jsme jiný, máme jinou fyzickou zdatnost, jinou motivaci, jiné ambice, jiné předpoklady ke zvládnutí

Volný čas

Výlety Českou republikou: Jižní Čechy

Aktivní trávení volného času patří ke zdravému životnímu stylu, který je důležitý nejen pro pacienty nemocné diabetem. Procestujte proto s